높이보다 중요한 것은
같은 조건입니다.

왜 카메라 위치가 결과에 영향을 주나요?

단일 카메라는 3차원 움직임을 평면으로 투영합니다. 카메라가 앞이나 뒤로 돌아가거나 위아래로 기울면 같은 무릎과 상체도 다른 각도로 보일 수 있습니다. 2D 러닝 분석 연구에서도 측정 방법과 관절 항목에 따라 3D 분석과의 일치도가 크게 달랐습니다.

허리 높이에서 시작하세요

허리 부근은 상체와 하체를 한 화면에 담기 쉬운 실용적 시작점입니다. 특정 키에 맞춘 절대 높이보다 렌즈가 수평인지, 몸 전체가 프레임 중앙에 있는지가 더 중요합니다. 바닥에서 위로 올려다보거나 눈높이에서 아래로 크게 내려다보지 마세요.

너무 가까운 광각을 피하세요

휴대폰을 아주 가까이 두면 화면 가장자리에서 비율이 달라질 수 있습니다. 러너가 프레임 한가운데를 지나고 머리와 발끝이 잘리지 않을 만큼 거리를 확보하세요. 착지 전후의 움직임까지 보이도록 앞뒤 공간도 남겨 둡니다.

재촬영용 표시를 남기세요

삼각대 다리 위치와 러너가 지나갈 선을 테이프나 바닥 표시로 기록하면 7일 후 비교가 쉬워집니다. 같은 카메라, 같은 배율, 같은 방향, 비슷한 속도와 조명을 사용하세요. 다른 조건의 두 영상에서 작은 각도 차이를 실제 자세 변화로 단정하지 않는 것이 중요합니다.